Unsere Zellaktivität verstehen und bewusst optimieren – für ein Leben in Gesundheit und Leichtigkeit
Gesunde Ernährung gilt als
Grundlage glücklichen Lebens. Es gibt verschiedene Diäten und Ernährungsexperten-Meinungen, die oftmals mehr verwirren
als erhellen. Heilpraktiker Lothar Ursinus nimmt Sie in seinem Buch mit auf eine Reise in unser Verdauungs- und
Stoffwechselsystem. Warum ist unsere Blutgruppe wichtig für die Auswahl der Lebensmittel? Welcher Verbrennungstyp bin
ich? Wie können Krankheiten/Allergien durch angepasste Ernährung gemindert werden? Komplexes Wissen rund um Nährstoffe
und Vitamine sowie Tipps zum Umgang mit unserer Nahrung lüften das Geheimnis: „Studien zeigen, dass dieselbe Speise
unterschiedlich auf Körper und Stoffwechsel zweier Menschen wirkt. Der eine bleibt dünn, der andere kämpft mit den
Kilos. Jeder Mensch benötigt für seine Gesundheit die Nahrungsmittel, die seinem Stoffwechsel entsprechen“, so Lothar
Ursinus. „Mit dem Ziel eines gesunden Stoffwechsels ist der erste Schritt die Auswahl der richtigen Nahrungsmittel,
Optimierung der Essgewohnheiten, mehr körperliche Bewegung und eine Einschränkung übermäßiger Aktivitäten. Es bedarf
eines festen Willens, Einsicht und Bereitschaft zur Veränderung, einen Wandel herbeizuführen. Es ist machbar!“ Lothar
Ursinus gehört seit über 35 Jahren zu den führenden Experten unter den Heilpraktikern Deutschlands. Er entwickelte ein
System, das Ergebnisse von Laboruntersuchungen nach schulmedizinischen, naturheilkundlichen und seelisch-geistigen
Gesichtspunkten ganzheitlich interpretiert. Seine Laborerfahrung mit der Vital- und Stoffwechselanalyse war der
Grundstein für das von ihm konzipierte Stoffwechselprogramm „gesund + aktiv“. Das Buch richtet sich an alle, die ihre
Ernährung und Gesundheit optimieren wollen. Es ist leicht verständlich aufbereitet und beinhaltet viele anschauliche
Abbildungen.
Lothar Ursinus, Schirner Verlag, 2019, ISBN 978-3-8434-1377-0