Das effektivste Heilmittel für den emotionalen Notfall
Umarmung in der jetzigen Zeit, wo es heißt, auf
Abstand zu gehen und Körperkontakt zu meiden? Das Büchlein liefert einen schönen Beitrag zu mehr Liebe, Mitgefühl und
menschlicher Nähe in der aktuellen Pandemiezeit. Beginnend mit einem tiefgründigen Zitat der Therapeutin Virginia
Satir, die konstatiert, dass wir Menschen Umarmungen für unsere Entwicklung dringend brauchen, geht es weiter mit
einem lockeren, wissenschaftlichen Überblick über die Psychologie der Umarmung. Dann beschreibt der Autor, ein
Zen-Meister mit 40 Jahren Meditationserfahrung, warum menschliche Nähe und gerade die Umarmung ein universelles
Heilmittel darstellt. Ein großer Aufruf der Liebe und des Mitgefühls, weit über Corona-Zeiten hinaus. Highlight sind
20 intensive Bilder von Menschen und Tieren, die sich umarmen, sich freuen und Gemeinsamkeit zelebrieren. Unter jedem
Bild steht ein weiser Sinnspruch. Allerdings ist das Büchlein recht klein gehalten – wohl um griffbereit in jeder
Handtasche Platz zu finden, als Begleiter im Alltag für den „emotionalen Notfall“. Jedenfalls hatte ich den wärmenden
Eindruck, dass sich in mir etwas getan hat, nach der Lektüre des Büchleins, das ja schnell gelesen ist. Ich überlege
schon, wem ich eines schenken könnte, um damit wortlos zu sagen: „Ich umarme Dich!“ Ich halte das Büchlein für ein
tolles Geschenk mit therapeutischem Tiefgang für einen geliebten Menschen oder einen Menschen in Trauer.
Dr. Michael Weh, hsm healthstyle.media GmbH, 2020, ISBN 978-3943261806