Bewegte Pausen am Arbeitsplatz
Diese CD bringt Ihnen die effektive Bewegungslehre „Feldenkrais“ des Wissenschaftlers Dr. Moshé Feldenkrais näher. Seine Bewegungsausgleichs-Übungen sind sanft und schnell einsetzbar, eignen sich hervorragend für Arbeitspausen für den geplagten, sitzenden Büro-Menschen. Feldenkrais sorgt dafür, dass Sie gesund und funktionstüchtig bleiben. Die CD der namhaften Feldenkrais-Pädagogin Carola Bleis richtet sich an Menschen jeder Alters- und Fitnessgruppe. Folgen Sie einfach den 5 Lektionen und erleben Sie körperliche Entspannung für Schultern und Nacken, Knie- und Hüftgelenk, Wirbelsäule und den gesamten Rücken.
Info
Carola Bleis, Shaker Media Verlag, 2014, ISBN 978-3-95631-236-6
