Abnehmen und schlank bleiben mit Detox
Autorin Kati Mekler war früher süchtig nach
Schokolade. Sie verputzte davon so viel, dass sich ein Reizdarm, chronische Magenschmerzen und 17 Kilogramm
Übergewicht einstellten. Heute wird die Züricherin „Detox-Queen“ genannt, weil sie mit ihrem Programm die
Für-immer-schlank-Formel entwickelt hat. In Online-, Einzelcoachings und Workshops unterstützt sie Betroffene, vor
allem Übergewichtige und körperlich angeschlagene, bei der Ernährungsumstellung und dem Entgiften des Körpers.
Schlank- und Gesünderwerden durch Detoxen ist ihr Mittel der Wahl. Erfahren Sie im Buch, warum viel Wasser trinken so
wichtig und warum grünes Gemüse das Beste für den Körper ist. Durch eine bewusste Ernährungsumstellung purzeln dann
automatisch die Pfunde, Abnehmen ohne Kalorienzählen und ohne Diäten ist möglich. Und das Geniale an Kati Meklers
Konzept ist: Es macht Spaß und wirkt nachhaltig – kein lästiger Jojo-Effekt, der den Erfolg ausradiert. Das Buch ist
logisch aufgebaut und besteht aus 17 lesenswerten Kapiteln. Auch die persönliche Geschichte der Autorin kommt nicht zu
kurz. Viele Ess-Tipps, die sexy machen, runden das Werk (312 Seiten) zu einem lesenswerten ab.
Kati Mekler, Freya Verlag, 2016, ISBN 978-3-99025-271-0