Rückenschmerzen entstehen häufig durch
Faszienprobleme. Als Faszien wird das vielschichtige Bindegewebe bezeichnet, das jeden Muskel sowie den menschlichen
Körper als Ganzes umhüllt. Faszien müssen gekräftigt werden, damit der Körper gesund bleiben kann. 10 Minuten Training
2x wöchentlich, empfiehlt Autorin Nora Reim. Der Kompakt-Ratgeber erklärt Funktion und Bedeutung der Faszien im
Organismus, liefert 3 simple, aber effektive Trainingsprogramme und praktische Übungen für jedermann jeden Alters. Ein
kleiner, handlicher Ratgeber mit großer, essentieller Bedeutung für Ihre Gesundheit!
Nora Reim, Mankau Verlag, 2016, ISBN 978-3-86374-287-4