Mit stundenweisen Essenspausen nachhaltig schlank
Sie wollen gesund abnehmen, ohne zu hungern? Das gibt es
nicht! Schließlich ist bei jeder Diät irgendein Opfer zu bringen. Bei dieser aber nicht, verspricht Anna Cavelius,
Journalistin über Gesundheits- und Lifestylethemen, u.a. Co-Autorin der erfolgreichen Schlank-im-Schlaf-Reihe mit
Bestsellerautor Dr. med. Detlef Pape. Ihr Konzept des Intervallfastens bietet einen neuen Ansatz: Essenspausen und
Kurzzeitfasten helfen dabei, gesund abzunehmen. Ein Programm für Gesundheit, Wohlfühlgewicht und funktionierenden
Stoffwechsel. Kurzzeitfasten hilft beim Abnehmen und die häufigsten Zivilisationskrankheiten vorzubeugen, zu lindern
und zu heilen. Je nach Vorliebe kann zwischen längeren Essenspausen jeden Tag oder einzelnen Fastentage pro Woche
gewählt werden. Und das Gute: In der restlichen Zeit dürfen Sie essen, worauf Sie Lust haben! Im Buch erfahren Sie
alles übers Dickwerden, den Jo-Jo-Effekt, die Grundprinzipien des Stoffwechsels, von Heil- und Intervallfasten. Dazu
gibt es leckere Ernährungstipps für Frühstück, Smoothies, Suppen, Gemüse und Salat. So einfach geht´s zum
Wunschgewicht! Eine unserer Redakteurinnen hat das Programm bereits getestet und fühlt sich so gut wie nie zuvor,
inkl. bisher 3 gepurzelten Kilos. Daher ein TOP von uns.