Harninkontinenz und Erektionsstörungen mindern und überwinden
Ein Buch, das bereits in der 5. Auflage erscheint, kann nicht so verkehrt sein, sagte einst der weise Klaus, unser erfahrener Experte für Neuauflagen. Im Ernst: Das Problem Harninkontinenz und Erektionsstörungen ist ein Großes für uns Männer, früher oder später betrifft es uns fast ausnahmslos. Umso wichtiger ist es, sein Becken frühzeitig und präventiv zu stärken und gezielt zu trainieren. Wie das richtig und effektiv geht, verrät uns Ute Schmuck (geb. Michaelis). Seit über 25 Jahren ist sie als Physiotherapeutin im orthopädischen und urologischen Fachgebiet tätig, ist außerdem gefragte Autorin sowie Dozentin in der Aus- und Weiterbildung. Seit 2003 betreibt sie die erste Spezialpraxis für urologische Rehabilitation in Deutschland mit Tätigkeitsschwerpunkt Urologie des Mannes. Also, liebe Herren der Schöpfung, die gute Dame weiß, wovon sie spricht. Dank guter Erklärungen und vielen Fotos lernen Sie mit diesem Werk, Ihre Beckenbodenmuskulatur bewusst einzusetzen und sie zu stärken, um so Harninkontinenz, Erektionsstörungen und Prostataerkrankungen zu mindern und zu überwinden. Über 80 leichte und praxiserprobte Beckenboden-Übungen erwarten Sie. Dazu sämtliche Informationen rund um Ihr Becken. Als Bonus können Sie via QR-Code Videos zu einigen Übungen ansehen. Eine gelungene 5. Auflage, Elsevier!
Buchangaben
Ute Michaelis, Urban & Fischer Verlag / Elsevier GmbH, 2017, ISBN 978-3-437-45185-0
