10-Tage-Starthilfe-Programm zur dauerhaften Gewichtsreduktion
„Denkst du anders, lebst du anders!“ – das ist der Leitspruch des Autors und Diplom-Pädagogen Andreas Winter, der felsenfest davon überzeugt ist, dass abnehmen leichter funktioniert als zunehmen. Und wie das geht, erklärt er in diesem Buch. Nachdem tausende Menschen seinem 10-Tage-Starthilfe-Programm gefolgt waren und erstaunliche positive Veränderungen festgestellt hatten, ist dieses Wissen nun für alle greifbar. Winter klärt auf über den Zusammenhang zwischen Gefühlen und Körperfunktionen und Sie lädt dazu ein, Ihren Stoffwechsel umzuprogrammieren: vom Zunehmen zum Abnehmen, ganz im Einklang mit Ihrem Körper und Ihrer Gesundheit. Dabei ist es völlig egal, ob, was und wieviel Sie essen – das Abnehmen geschieht durch ein anderes Bewusstsein beim Essen. Dem Buch liegt eine 30-minütige CD bei, die Lösungsansätze und unterstützende Hinweise enthält.
Buchtipp
Andreas Winter, Mankau Verlag, 2013, ISBN 978-3-93839-674-2
